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肩こりを解消した人の声【改善方法を伝授】

女性

肩こりに悩む人はたくさんいますが、京都のストレッチ専門店に通うことで改善することができます。施術後も自宅でできるストレッチを教えてもらい、肩こりの改善を目指します。つらい肩こりを解消した人に、どのように改善したのか聞いてみましょう。

レビュー

ストレッチ専門店でトレーナーに指導してもらいました

デスクワークをしているので、慢性的な肩こりに悩まされています。時には頭痛がすることもあり、薬を飲んで対処していましたがあまり効果が感じられませんでした。もっと効果的な方法はないかと探していたところ、京都のストレッチ専門店を見つけました。口コミで多くの人が肩こりが解消したと評価していたので、試してみることにしました。トレーナーがストレッチを指導してくれるのですが、最初はカタが重くて思うようにストレッチできませんでした。しかし、丁寧に指導をしてもらいしっかりストレッチをすると、体がほぐれるのが実感できました。家や職場で出来るストレッチも教えてもらい時間がある時にやっていると、肩こりが緩和しました。
(30代|女性)

ストレッチで肩こりだけでなく腰痛も改善できました

半年ほどずっと、肩に重しがのっているような重度の肩こりを感じていました。肩が重いと体を動かすのも億劫に感じ、家事もおざなりになっていきました。このままではダメだと、京都のストレッチ専門店に通い始め、週に1回のペースで施術を受けています。ストレッチといっても、アクロバットのような激しいものではなく、腕や体のサイドラインを伸ばすなど、体を開放するような感じです。通っているうちに、だんだんと重みが軽減していき、ほとんど肩こりを感じなくなりました。また、腰痛の改善もできて一石二鳥でした。継続して通っていると、もっと色々な効果も感じられそうです。肩こりは、薬に頼るよりも体を動かしたほうが良いという事ですね。
(40代|女性)